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宁波长痘了该怎么办?做到以下几点让你跟痘痘说拜拜

浏览量:77  作者:萝卜花  来 源:http://www.nbmymr.cn  更新时间:2018/9/25

痘痘是每个爱美人士都不想要的,但是这烦人的痘痘一不小心就找上了自己,那要怎么办呢?下面就让美苑专家来给大家介绍一下宁波长痘了该怎么办?

第一、避免电子辐射,电子辐射对于身体的内分泌系统还是有影响的。因此我们尽量避免将太多的时间与电脑和手机进行亲密接触。

第二、避免自行挤痘痘,自行挤痘很有可能因为消毒做的不好,或者是方法不正确,而造成面部的留下痘印。

宁波长痘了该怎么办?做到以下几点让你跟痘痘说拜拜

第三、多食维生素C和维生素E,这两种维生素对于祛除痘痘有很好的效果,大家可以补充一些药物或者是多食一些含这两种元素高的食物。比如菠菜、柠檬、苦瓜等。

第四、避免熬夜,熬夜不仅对身体不好,同时会影响到内分泌系统的正常功能的发挥,进而引发痘痘的出现。

第五、注意饮食。饮食方面,避免刺激性和辛辣食物的摄入,少吃油腻、易上火的食物。多吃绿色有机食物,对皮肤的保养和痘印的祛除都有效果。

第六、保持心情愉悦。如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长,出痘痘期间只要加强清洁、保证睡眠,痘痘便会很快消失。

第七、在加强日常清洁的基础上,按时做好去角质的工, 保持毛细孔顺畅。不过不能过于频繁的去角质,一般一周一次就可以。另外,如果脸上痘痘过多,则不宜去角质。

第八、在T字部位使用控油产品,两颊做好保湿工作,使脸部油水平衡

第九、加强卸妆和清洁的工作,如果化了妆,就一定要用清洁霜+洗面乳的组合来彻底清洁,当然,如果卸妆工作做完后觉得脸部皮肤已经非常干和紧绷了,那么洗面奶这一步也可以省去,每个护肤步骤都不是必须的,要看个人肤质。

第十、保证每天8-10小时的睡眠,拒绝熬夜, 出现痘痘后及时搽消炎药膏,以防恶化。

以上就是宁波长痘了该怎么办的简单介绍啦!其他祛痘问题欢迎咨询美苑在线专家!


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内容:
崔海燕 林子豪 马肖琳
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